Упражнения с маленьким мячом актуальны в наше время. Поскольку большой фитбол может себе позволить далеко не каждый человек,то миниатюрный гимнастический снаряд для занятий в домашних условиях будет в самый раз.
Рубрика: Спорт
Изометрические упражнения ЗассаИзометрические упражнения Засса
Статическая гимнастика и изометрические упражнения – термины, которые с каждым годом все стремительнее набирают популярность в спортивных кругах. Тем не менее далеко не многие знают о реальной пользе таких тренировок,
Упражнения для девушек, чтобы уменьшить талиюУпражнения для девушек, чтобы уменьшить талию
Тонкая талия – главное украшение женского тела! Но к сожалению, именно на ней чаще всего откладывается ненавистный жир. И если вы поправились, то в области талии это будет заметнее всего.
«Бразильский Халк» умер в 55 лет: он заливал синтол в тело, чтобы походить на Шварценеггера«Бразильский Халк» умер в 55 лет: он заливал синтол в тело, чтобы походить на Шварценеггера
Мужчина скончался в свой день рождения. Бразильский качок Валдир Сегато из Сан-Паулу, который увеличил мышцы при помощи синтола, скончался в свой 55-й день рождения. Причиной смерти стали проблемы со здоровьем, пишет New York Post.
Ритмическая гимнастика — особенности, комплекс упражнений и рекомендацииРитмическая гимнастика — особенности, комплекс упражнений и рекомендации
Ритмическая гимнастика является одним из самых популярных спортивных направлений сегодня. Она укрепляет и развивает организм и показана людям практически в любом возрасте. Ее основу составляет подчинение движения определенному музыкальному ритму.
Как набрать вес худой девушке без вреда для здоровья?Как набрать вес худой девушке без вреда для здоровья?
Доброго времени суток, друзья! Мы привыкли, что большинство женщин ищет способы похудеть, но существуют и те, которых беспокоит противоположная проблема. Немало людей страдает от излишней худобы, т. к. такое строение
Ольга Портнова — тренировки для новичковОльга Портнова — тренировки для новичков
Занятия спортом – это здоровье, бодрость и красивая фигура. Но не каждый может найти время для посещения спортзала. Если вы предпочитаете тренироваться дома, то быть в отличной форме помогут занятия
Комплекс упражнений после родов в домашних условияхКомплекс упражнений после родов в домашних условиях
Многим женщинам интересны физические упражнения после родов, благодаря которым можно вернуть прежнюю форму и вновь стать привлекательной. Поскольку за длительное время вынашивания плода в женском организме происходит ряд изменений, после
Упражнение «Прогулка фермера»: описание, техника выполнения. Упражнения на все группы мышцУпражнение «Прогулка фермера»: описание, техника выполнения. Упражнения на все группы мышц
В бодибилдинге существует большое количество упражнений, которые направлены на развитие тех или иных мышечных групп. Базовые упражнения обязательны и помогут подготовить тело для более сложных движений. Одно из них —
Как бег по лестнице влияет на ваше здоровье и фигуру? Вся информация о доступном «тренажере»Как бег по лестнице влияет на ваше здоровье и фигуру? Вся информация о доступном «тренажере»
Если вы ищете высокоинтенсивные тренировки, которые помогут повысить выносливость, улучшат процессы обмена веществ и смогут нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, то бег по лестнице идеален. Подобный вид фитнеса также является отличным