День: 15.01.2025

10 000 шагов – а это точно придумали врачи? Почему ходить меньше тоже ок10 000 шагов – а это точно придумали врачи? Почему ходить меньше тоже ок

В своей книге «Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме» врач-терапевт Андрей Сазонов рассказывает, откуда взялась мера в десять тысяч шагов и почему к ней не стоит относиться