День: 05.04.2024

10 лучших тренировок с гирями для девушек10 лучших тренировок с гирями для девушек

Думаете, упражнения с гирей — только для мужчин? Девушкам тоже пригодятся занятия с этим снарядом, чтобы создать более сильное и подтянутое тело. Мы собрали 10 женских тренировок с гирями, которые