День: 16.12.2023

Как бегать зимой? Советы и рекомендацииКак бегать зимой? Советы и рекомендации

Многие любители-бегуны тренируются круглый год, невзирая на снег, лед или мороз. Рассказываем, что нужно для зимних забегов и как перестроить тренировочные планы с учетом погоды. Удивительно, но бег в снежно-морозный