День: 20.09.2025

Всего пять минут в день: тренировка для здоровых суставов и коленейВсего пять минут в день: тренировка для здоровых суставов и коленей

Поговорили с Анастасией Юрковой, мастером-тренером направления групповых программ XFIT, об упражнениях, которые позволят укрепить суставы и колени. Первое что необходимо сказать в этой теме, это то – что если уже