День: 21.06.2025

Комплекс круговой тренировки на неделю: лучшие упражнения для похудения и укрепления мышцКомплекс круговой тренировки на неделю: лучшие упражнения для похудения и укрепления мышц

Фитнес-урок, при помощи которого можно проработать все тело, сжечь жир, укрепить мышцы, а в спортзал для этого идти не обязательно — мечта? Нет, реальность! И называется она круговая тренировка. Расскажем