День: 09.12.2024

Ходьба на коленях: польза для здоровья и укрепления суставовХодьба на коленях: польза для здоровья и укрепления суставов

О пользе пеших прогулок для здоровья и укрепления суставов знают все. Но слышали ли вы о ходьбе на коленях? Оказывается, эта древняя китайская практика может помочь укрепить суставы. Рассказываем, чем