День: 25.11.2024

Жим ногами в тренажере: техника выполнения и правильная постановка ногЖим ногами в тренажере: техника выполнения и правильная постановка ног

Жим ногами в тренажере — это отличное упражнение для развития силы, выносливости, улучшения формы и рельефа ног и ягодиц. С его помощью можно добиться значительных результатов. Как это сделать —