День: 25.10.2024

Гипоксическая тренировка: что это, чем полезна и как ее провестиГипоксическая тренировка: что это, чем полезна и как ее провести

Зачем тренироваться на свежем воздухе, в условиях повышенного содержания кислорода, всем хорошо известно: нагрузку проще перенести, а после нее быстрее восстанавливаешься. А вот кому и для чего может быть полезна