День: 30.09.2024

Поза «Собаки мордой вниз» в йоге: чем полезна и как правильно выполнять (видео)Поза «Собаки мордой вниз» в йоге: чем полезна и как правильно выполнять (видео)

Поза «Собака мордой вниз» — одна из базовых асан в йоге. Ее выполняют как новички, так и более опытные практики. Расскажем, как делать ее правильно, чтобы избежать распространенных ошибок. Что