День: 29.06.2024

Тренировка плеч для девушек: в тренажерном зале и домаТренировка плеч для девушек: в тренажерном зале и дома

Эффектно прокаченные плечи делают ваш силуэт привлекательным, визуально сужают талию, придают уверенности в себе. Какие упражнения на плечи помогут проработать их лучше всего? Рассказываем и показываем вместе с экспертом! Анатомия