День: 13.06.2024

Упражнение «золотая рыбка» для позвоночникаУпражнение «золотая рыбка» для позвоночника

Позвоночный столб — самый большой сустав нашего тела и ось всего организма. Поддерживать его здоровье важно, иначе могут возникнуть серьезные проблемы. Расскажем, как помочь себе собственными усилиями — и это