День: 27.02.2024

Упражнение «ножницы»: польза, техника и вариантыУпражнение «ножницы»: польза, техника и варианты

Его часто называют лучшим для проработки пресса и утверждают, что его можно выполнять на спине, на животе и боку. Развеиваем мифы и рассказываем всю правду про популярный фитнес-элемент. «”Ножницы” —