День: 28.01.2024

Топ-10 силовых упражнений на трицепс с гантелями и без инвентаря (для дома и зала)Топ-10 силовых упражнений на трицепс с гантелями и без инвентаря (для дома и зала)

Вид задней поверхности рук от плеча до локтя часто не радует как женщин среднего возраста, так и худеньких девушек или полных мужчин. Провисание и визуальная непривлекательность этой части — результат