День: 05.11.2023

Фитнес и сауна: что нужно знатьФитнес и сауна: что нужно знать

На протяжении многих веков люди использовали сауну для отдыха и расслабления. Но сегодня она больше, чем «место силы». Если посещать ее до или после тренировки, она улучшит спортивные результаты, повысит