День: 04.07.2024

Что такое сплит-тренировки и зачем они нужныЧто такое сплит-тренировки и зачем они нужны

Про сплит-тренинг рано или поздно слышат все, кто посещает тренажерный зал или интересуется силовыми занятиями. Что это такое, что дает и кому подойдет — в сегодняшней статье. Сплит-тренировки — это