Уверены, что качать предплечья нужно разве что армрестлерам и бодибилдерам? На самом деле упражнения для этой зоны улучшают хват и укрепляют кисти рук. Если вам сложно выстоять нужное время в
Уверены, что качать предплечья нужно разве что армрестлерам и бодибилдерам? На самом деле упражнения для этой зоны улучшают хват и укрепляют кисти рук. Если вам сложно выстоять нужное время в