День: 21.02.2024

Долой живот: топ-упражнения для прокачки пресса за 10 минутДолой живот: топ-упражнения для прокачки пресса за 10 минут

Перед разбором проработки мышц живота следует уточнить то, что форма живота визуальная и состояние мышц – моменты разные, и пути, ведущие к ним, разные. Форма живота связана с тренировочным процессом,